A szervezet savasodása, ördögi körök – a gyakorlat

Az előző cikkem folytatásaként, hogy önmagában az elmélet ne legyen nyomasztó, és a megismert tudást könnyebb legyen beépíteni a mindennapokba, összeszedtem néhány gyakorlati tanácsot:

A szervezetben minden megemésztett étel egy része hasznosul / beépül vagy hőt termel/, más része salakanyaggá bomlik le vagy ég el. Ez a salakanyag lehet semleges, savas, vagy lúgos, főként az eredeti étel ásványi anyag tartalmától függően. A kálium, kálcium, magnézium, nátrium, cink, ezüst, réz, vas lúgos, a kén, foszfor, klór, jód savas salakanyagot hagy maga után.

Itt megemlítek 2 dolgot. Az alumínium rendkívül alattomos méreg. Minden savas és lúgos étel megtámadja, oldja és bekerül a szervezetbe /Alzheimer-kór fő oka / 20-27 éves koromra legalább10 amalgám fogtömésem lett. 1987-91 között ólmos füstgázt lélegeztem a Kálvin téren. A higany és az ólom nehézfémek évtizedekre tönkretették a légzésem, az idegi, érzelmi életem. 55 éves koromban jöttem rá /15 évvel ezelőtt /.Ezeknek a kivezetése a testből egy külön szakterület. Másfél évig eltartott.

Általában savasítanak: hús, tojás, tej, feldolgozott és finomított ételek (főtt ételek), élesztős termékek, erjesztett ételek, gabona magvak, cukrok, édesítőszerek, alkohol, kávé, csokoládé, fekete tea, szénsavas üdítők. A szódavíz maga a legnagyobb butaság: savat önteni a savas testbe.

A legjobb lúgosítók: mángold, dinnye, hajdina, olívaolaj, lenmag , citrom, bogyós gyümölcsök, szőlő,csirák, fejes saláta, sárgarépa, fokhagyma, brokkoli, cukkíni, kelbimbó, karfiol, uborka, paradicsom, petrezselyem, spenót, savanyú káposzta és fermentált ételek, füge, banán, ananász, grapefruit, narancs, papaya, mangó, avokádó, quinoa, algák.

A vér és a szövetek enyhe lúgossága ezért ránézésre 70:30 % lúgosító-savasító aránnyal tartható fenn. Testünk kb. 70%-a víz. Az előző éltető és károsító folyamatok nagy része vizes közegben játszódik le. Csak tiszta vizet szabadna inni. Ez a desztillált víz (20 éve iszom) vagy a fordított ozmózisos szűrésű víz. A vizet lúgosítani lehet nátrium-klorittal /NaClO2 /+ citrom vagy lime lével. 2-3 liter vizet igyunk naponta. Előnybe kellene helyezni a zöld levek fogyasztását. Az alapos és megfelelő emésztés biztosítása érdekében az ételek kombinálása fontos szempont, ami nem egyszerű, itt most nem részletezem. A táplálkozásra vonatkozóan nem akarok átfogó rendszert összeállítani, mert egyrészt sok helyen le van írva,helyenként ellentmondásosan, másrészt mindenkinek egyedi a jó táplálkozása.

Néhány szerintem fontos dolgot megemlítek, amiknek az igen nagy részét gyakorlom is:

- márciustól október elejéig szabadtéri zöld levelekből minden nap leveket lehet fogyasztani (turmixolással és bő vízzel), + olaj +esetleg sárgarépa + uborka

- novembertől márciusig gyökérzöldségek reszelése, aprítása +olivalaj+citromlé+kömény (fekete retek, cékla, sárgarépa, zeller, karalábé, alma, lilahagyma, fokhagyma, torma - mind nyersen)

- tejtermék egész évben mellőzendő a ragacsos nyálka miatt

- csak azt nem esszük meg, ami nincs a konyhában vagy a spájzban - leszokni bizonyos vásárlásokról

- édes, fehér lisztes sós sütemények nassolásának elhagyása

- az említett desztillált víz vagy ozmózisos víz ivása

- csíráztatott magvak a legértékesebb táplálékok (lucerna, retek, búza, zsázsa)

- saját készítésű kenyeret fogyasszunk

- olaj: csak a hidegen sajtolt olíva, kókusz, lenmag, szőlőmag, tökmag olaj a megfelelő

- minden nap gyógytea 2-3 alkalommal egyszerre max. 2 féle gyógyfűből, változatosan

- olajos mag előnyben, hús helyett /len, dió, mák, napraforgó, tök, mandula, mogyoró, szezám/

- tojást eszem, heti 3-4db

- lúgosító: citromlé + nátriumklorit, szódabikarbóna

- hidrogénperoxid használata, vízhez

- köles, hajdina, barnarizs, kevés burgonya előnyben részesítendő

- télen lencse, bab, sárgaborsó ,csicseri borsó

- előnyben részesíteni idény szerint cukkini, mángold, paradicsom, zöldbab, spárga, tök,uborka, dinnye

- olajban csak hagymát sütök

- székrekedés esetén egy púpozott evőkanál keserű só, 2 dl vízben este

- a fehérje savas közegben, a keményítő (burgonya, rizs, tészta), zsír, zöldség lúgos közegben emésztődik. Ha egyszerre esszük , zavarja egymást, egyik sem emésztődik meg rendesen és ezt a mikrobák fejezik be

- étrend-kiegészítők fogyasztása mindenképpen szükséges. A sok összetevős kapszulás termékeket tartom jobb megoldásnak. A B –vitamin komplex, Q3 zsírsav, jód potlandó

- lélekben, értelemmel a változtatásokat fel kell dolgozni (befelé figyelés, kilégzés figyelés, tudatosság)

Az ördögi köröket úgy lehet felszámolni, ha elemeinek valamelyikére drasztikus beavatkozást végzünk. Például parazita irtás rádió frekvenciával (Zapper készülék), táplálkozás változtatás (vegetarizmus), életmódváltás (kevesebb stressz, több pihenés, mozgás), böjt bélmosással, víz (mennyiség, minőség).

Ép testben, ép lélek. A tiszta test előfeltétele a jó szellemi és lelki életnek. Meggyőződésem, hogy szárnyaló, szabad, boldog, szellemet csak húsmentes vegetáriánus étrenddel lehet elérni. Ne vegyük el erőszakkal érző állataink életét. A növény felajánlja termését nekünk. A húsevés az oka háborúnak, az igazságtalanságnak, a mértéktelenségnek, a békétlenségnek és az éhezésnek (egy adott területen termesztett növény 7-szer annyi embert képest eltartani, mint ahány embert haszonállat tartása esetén).

És Magyarországon egyre másra rendezik a kolbász, a kocsonya, a gulyás, a halászlé, családi főző fesztiválokat, versenyeket...

Példát is vehetünk néhány híres vegetáriánusról: Mahatma Ghandi, Vincent Van Gogh, Albert Einstein, Lev Tolsztoj, vagy a magyarok közül: Kőbán Rita, Katona Klári,  Schirilla György, Laár András.

Mindezen gondolatok a magyar ember és nemzetünk csodálatos felemelkedése és küldetése jegyében fogalmazódtak.

Forrás: Dr. Robert O. Young és Shelley Redford Young : A pH csoda

Harald Hosch :Egészség savtalanítással

Szeretettel és Isten áldásával

Takács János

Budakeszi, 2019.Áldás hava / július / .14.